個室トイレでの愉しみ

だいたい自席のＰＣの前で仕事をしており、席を立つ機会はトレイに行く時だけです。

そこで、会社のトイレは必ず個室に入るようにして、その際に必ず体操をするようにしている。
長い間席をはずせないようなときもあるけれど、１日に３、４回は軽い運動ができるのだ。
（昨年１１月あたりから続けてます。）

体操のメニューは、
　上体ひねり
　上半身・首などのストレッチ、
　腕立て伏せ（便器の奥の段差に手を置き、斜め姿勢で）、
　骨盤スクワット
で、約１０分程度か。

これをやると、トイレから「フン！」とかいう声が聞こえたり、ガサガサ音がしているはずだ。
そして、水を流さずに出てきた、その額にはうっすら汗をかいていたりしている。

不審人物と思われているかも・・・